*知足常樂*

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수천가지 불빛과 수만가지 생각들 부딪치고 일어나고 사라지는 감각의 소용돌이속에서 나의 오감은 따라 춤을춘다. 현란한 불빛 감미롭고 아름다운 선율에 또다른 은밀한 나와 만난다. 눈으로 보는 즐거움에 파장을 일으키고 추구하는 아름다움은 절정에 이르러 감각적으로 끌어당기는 아름다움의 ..

癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30분이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃ 유지 노폐물 방출 활발 혈액도 정화 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워도 우리 몸은 일정한 온도(섭씨 36~37도)를 유지한다. 우..

친필 메모를 꼭 남겨야 할 경우 10선 1. 감사 편지 손으로 직접 쓴 감사의 편지를 대신할 만한 건 과거에도 없었고 미래에도 결코 없을 것이다. 진심에서 우러난 편지보다 감사의 마음을 더 잘 표현할 수 있는 건 없다. 2. 위로의 표현 누군가 좌절해 있을 때, 사적인 편지를 받는다면 가장 위로가 될 것이..

이 시대를 살아가는 사람들에게는 뜻하지 않은 여러 가지 형태의 위기를 직간접적으로 경험하며 살아가고 있다. 전쟁이나 각종 재난뿐만이 아니라, 평생을 몸담은 직장에서 실직의 아픔을 안겨주고, 졸업이라는 성취감 뒤에는 취업의 어려움이 태산처럼 가로막고 있다. 그렇다고 고개만 숙이고 있을 ..

와~우.!! 넘~ 멋지네요

명상으로 삶을 다지라 / 법정스님 사람의 마음은 그 어디에도 얽매임 없이 순수하게 집중하고 몰입할 때 저절로 평온해지고 맑고 투명해진다. 마음의 평온과 맑고 투명함 속에서 정신력이 한껏 발휘되어 고도의 주의력과 순발력과 판단력을 갖추게 된다. 명상은 그 같은 정신력을 기르는 지름길이다. ..

인생을 위해 올리는 기도 남자는 마음으로 늙고 여자는 얼굴로 늙는다고 하지만 나이가 들면 들수록 꽃 같은 인품의 향기를 지니고 넉넉한 마음으로 살게 하소서 늙어 가더라도 지난 세월에 너무 애착하지 말고 언제나 청춘의 봄 날로 의욕이 솟아 활기가 넘치는 인생을 젊게 살아가게 하소서 우러난 ..

이 밀밭,한 장의 사진에 꽂혀... 고흐가 마지막으로 머물던 오베르 쉬르와즈의 그 들판을 다시 걷다. 밀밭길 가장자리에 피여 하늘거리는 야생양귀비, 색깔 참 곱기도 하다. ▩ 사진/여행 바람처럼 흐르다(무심재님) 오베르 쉬르와즈의 지난 포스팅 http://blog.daum.net/ngmoonhee/13725458 까마귀가 있는 밀밭 1890..